TOTAL BODY
Allena tutta la tua muscolatura per ottenere un corpo tonico e snello. Con i nostri allenamenti vedrai il tuo fisico cambiare in meglio. Scegli tra e varie intensità e fatti condurre nell’allenamento dalle nostre trainer.
TOTAL BODY BEGINNER 1
30 minuti
Allenamento total body con Sofia. Riscaldamento e subito pronta per un allenamento intenso...
TOTAL BODY BEGINNER 2
30 minuti
Francesca ti accompagna nell'allenamento Total Body con gambe, addome e braccia per una body shape perfetta!
TOTAL BODY BEGINNER 3
30 minuti
Pronta per allenare tutto il corpo? Segui la sequenza di esercizi con Erica di Mrs.Sporty e scalda subito i muscoli.
TOTAL BODY BEGINNER 4
30 minuti
Allenamento Body Shape con Sofia. Alterniamo esercizi di forza e di resistenza coinvolgendo tutte le parti del corpo!
TOTAL BODY ENERGY 1
30 minuti
Sprigiona tutta la tua energia insieme alla nostra trainer Francesca per allenare tutti i muscoli del tuo corpo. Procurati due pesetti e sei pronta per iniziare!
TOTAL BODY ENERGY 2
30 minuti
Un allenamento energico e intenso così come la nostra Trainer Erica. Pronta? Tutto quello che ti serve sono solamente due pesi.
TOTAL BODY STRONG 1
30 minuti
Total Body di livello intermedio per allenare in maniera intensa, assieme alla nostra Erica, tutti i principali distretti muscolari.
TOTAL BODY STRONG 2
30 minuti
Versione strong per questo Total Body assieme alla personal trainer Francesca. Coinvolgi tutti i muscoli. Allenati intensamente con Mrs.Sporty Anywhere
TOTAL BODY NEVER GIVE UP 1
30 minuti
Total Body di tipo avanzato facilitato assieme ad Erica per un allenamento full con intensità medio bassa ma completo.
TOTAL BODY NEVER GIVE UP 2
30 minuti
Media intensità, massimo coinvolgimento muscolare per il Total Body "Never Give Up" con Francesca.
TOTAL BODY MAX LEVEL 1
30 minuti
Soglia alta e livello di intensità elevata per i 30 minuti di total body con Erica. Forza!
TOTAL BODY MAX LEVEL 2
30 minuti
Francesca ti accompagna in questo Total Body a massima intensità e difficoltà per sfidare te stessa al livello più alto. Preparati per 30 minuti di fuoco!
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