STRETCHING

Allunga e ossigena i tuoi muscoli alla fine di ogni sessione di allenamento. Ti aiuterà a migliorare l’elasticità, a prevenire infortuni e a velocizzare il recupero muscolare.

STRETCHING

18 minuti

Prenditi una giusta pausa dagli allenamenti e fai recuperare i tuoi muscoli in modo sano, con gli esercizi guidati dalla nostra trainer Erica!

RISVEGLIO MUSCOLARE

7 minuti

Sequenza di risveglio muscolare con saluto al sole di 7 minuti insieme a Sara. Comodamente da casa tua!

Chi siamo

Con più  di 400 centri operativi e oltre 200.000 iscritte Mrs.Sporty è la più grande catena di Fitness Club femminili in franchising in Europa

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